Μιας και ακόμα βρισκόμαστε σε μία περίοδο θρησκευτικής κατάνυξης για πολλούς, επιλέγουμε να σας παρουσιάσουμε ένα θέμα καθαρά υγείας για εσάς τις γυναίκες και για όσους αγαπάτε τις γυναίκες. Διαβάστε το με προσοχή- επιβάλλεται .
Η ΣΗΜΑΣΙΑ ΤΗΣ ΑΥΤΟΕΞΕΤΑΣΗΣ ΜΑΣΤΟΥ Ο καρκίνος του μαστού είναι ο συχνότερος γυναικολογικός καρκίνος. Στην Ελλάδα έχουμε κάθε χρόνο περίπου 1.500 νέες περιπτώσεις καρκίνου του μαστού. Οι παράγοντες που σχετίζονται με την εμφάνιση του καρκίνου του μαστού φαίνεται να σχετίζονται με τα επίπεδα των οιστρογόνων στο αίμα. Οι περισσότερες περιπτώσεις καρκίνου του μαστού εμφανίζονται σε γυναίκες ηλικίας άνω των 50 ετών, και είναι συχνότερες σε γυναίκες των οποίων η έμμηνος ρύση έχει αρχίσει πρώιμα, με καθυστερημένη εμμηνόπαυση, καθώς και σε γυναίκες που δεν έχουν αποκτήσει παιδιά ή αποκτούν το πρώτο τους παιδί μετά την ηλικία των 35 ετών. Η πρώϊμη ανίχνευση και διάγνωση του καρκίνου του μαστού επιτυγχάνεται κυρίως με την αυτοεξέταση των μαστών απο την γυναίκα, την ψηλάφηση των μαστών απο γιατρό ή άλλον επαγγελματία υγείας και τη μαστογραφία. Η ψηλάφηση του μαστού πρέπει να γίνεται από τη γυναίκα σε μηνιαία βάση, στην 10η μέρα του κύκλου με 1η την ημέρα έναρξης της περιόδου. Με την ψηλάφηση μπορεί να εντοπιστούν πολύ μικροί όγκοι. Οσο πιο συχνά και σε σταθερή βάση κάνει μία γυναίκα την ψηλάφηση των μαστών της τόσο αυξάνει η πιθανότητα ανακάλυψης όγκων σε πρωιμότερα στάδια. Γδυθείτε από τη μέση και πάνω και σταθείτε όρθια μπροστά στο καθρέπτη της τουαλέτας σας, πρώτα με τα χέρια σε στάση προσοχής και ύστερα με τα χέρια σε ανάταση όπως δείχνει το σχήμα. Παρατηρήστε με προσοχή το σχήμα και το μέγεθος των μαστών σας καθώς επίσης τις θηλές και την χρωματιστή περιοχή που είναι γύρω απ' αυτές. Αν διαπιστώσετε κάποια παραμόρφωση στο μέγεθος και στο σχήμα των μαστών σας ή κάποιο τράβηγμα του δέρματος των μαστών προς τα μέσα, κάποια πληγή ή κάποια εξόγκωση επισκεφθείτε αμέσως το γιατρό σας. Πρέπει να ξέρετε ότι ο ένας μαστός είναι συνήθως μεγαλύτερος ή μικρότερος από τον άλλο. Αυτό είναι φυσιολογική κατάσταση και "μην ανησυχήσετε". Αφού τελειώσετε τις παρατηρήσεις σας στους μαστούς σας με τα χέρια κάτω και πάνω όπως είπαμε, αρχίστε την εξέταση των μαστών σας πάλι όρθια και μπροστά στο καθρέφτη σας ως εξής: Φέρτε το δεξί σας χέρι πίσω από το κεφάλι σας και τα 4 δάκτυλα του αριστερού σας χεριού ακουμπισμένα στο δεξιό σας μαστό αρχίζοντας τη ψηλάφηση του. Αφού τελειώσετε την ψηλάφηση γύρω-γύρω στο μαστό σας ψηλαφήστε και το κέντρο του που έχει τη θηλή και τη χρωματισμένη περιοχή, όπως δείχνει το σχήμα. Αφού τελειώσετε την εξέταση του δεξιού μαστού φέρτε το αριστερό σας χέρι πίσω απ' το κεφάλι και τα 4 δάκτυλα του δεξιού σας χεριού στον αριστερό μαστό και αρχίστε την ψηλάφηση του, όπως κάνατε στο δεξιό μαστό. Αν ψηλαφήσετε κάποιο ογκίδιο ή κάτι σκληρό ή κάποια διόγκωση σ' έναν απ' τους μαστούς σας πηγαίνετε αμέσως στο γιατρό σας. Αφού τελειώσετε την ψηλάφηση των μαστών σας τότε πιάστε με τον δείκτη και τον αντίχειρα τη θηλή πρώτα του δεξιού και ύστερα του αριστερού μαστού και πιέστε ελαφρά. Αν με την ελαφρά πίεση της θηλής βγαίνει σκούρο ή κόκκινο υγρό αυτό επιβάλλει την άμεση επίσκεψη σας στο γιατρό σας. Αφού τελειώσετε την εξέταση σας όρθια, τότε ξαπλώστε στο κρεβάτι σας, βάλτε ένα μαξιλάρι κάτω απ' την πλάτη σας και εξετάστε πάλι κάθε ένα μαστό χωριστά όπως κάνατε όρθια. Η εξέταση στο κρεβάτι είναι απαραίτητη γιατί ψηλαφώνται καλύτερα οι αδένες και έτσι μπορείτε να αντιληφθείτε και μικρά ογκίδια ή σκληρίες που δεν γίνονται αντιληπτές όταν οι μαστοί εξετάζονται σε όρθια στάση.
